Консультация для родителей Профилактика и лечение ОРВИ и гриппа

Простудные заболевания (ОРВИ, ОРЗ) игрипп –это инфекционные заболевания, которые вызываются вирусами. Они отличаются другот друга симптомами, а также нарушением функций тех или иных органов.

При острых респираторных заболеванияхпоражаются главным образом верхние дыхательные пути, то есть нос и глотка. К симптомам этих заболеваний можно отнести насморк, слезящиеся глаза,слабость, головную боль, боли в горле и иногда легкий кашель. Респираторныезаболевания чаще возникают в холодное время года, но могут наблюдаться и ввесенне-летние месяцы. ОРВИ продолжаются в большинстве случаев от 5 до 10 дней.Лечение таких заболеваний на ранней стадии приводит к ослаблению симптомов испособствует быстрому выздоровлению.

Совсем иная картина наблюдается пригриппозных инфекциях, которые развиваются преимущественно в зимние месяцы. Пригриппе поражаются не только дыхательные пути, но и весь организм. Заболеваниевозникает внезапно и характеризуется более тяжелыми симптомами. Это, преждевсего, высокая температура, часто сопровождающаяся ощущением холода вплоть досильного озноба. Кроме того, появляются головная боль, боли в суставах, мышцахи спине, чувство разбитости, ломота во всем теле, сильная слабость. Воспалениегорла, охриплость и сухой кашель, заложенность носа отмечаются не всегда.Острые симптомы наблюдаются чаще всего в течение недели. Остаточные явления –слабость, упадок сил могут сохраняться еще несколько недель.

Грипп ослабляет организм и снижаетсопротивляемость к другим болезням. Он особенно опасен для детей раннего возраста,пожилых людей и лиц,страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем,сахарным диабетом и нарушениями иммунитета. Наибольшую опасность представляютприсоединяющиеся бактериальные инфекции, которые могут вызвать воспалениесреднего уха (средний отит), воспаление придаточных пазух носа (синусит) иливоспаление легких (пневмонию).

Источником распространения вирусов при ОРВИ и гриппе является больной человек. Основной путьпередачи – воздушно-капельный.Вирусы скапливаются и размножаются на слизистой оболочке дыхательных путей.Вместе с капельками слюны, мокроты и слизи при кашле, чихании и разговоребольной выделяет вирус гриппа, который распространяется на расстояние от 1,5 до3 метров. Вирус гриппа попадает в организм здорового человека через слизистуюоболочку носа, глотки, гортани, бронхов. Возможен контактный путь заражения,когда человек касается руками загрязненных вирусом предметов или больного, азатем – своих глаз, носа, рта. Болезнь может протекать и в легкой форме, но приэтом больные так же заразны для окружающих, как и при тяжелой. Послеисчезновения острых симптомов переболевший гриппом в течение недели продолжаетвыделять вирусы и представляет опасность для окружающих.

При заражении вирусом гриппа болезньпроявляется через 12 – 72 часа от момента заражения. Заболевание начинаетсявнезапно. При заражении вирусами, вызывающими ОРВИ, инкубационный период (времяот контакта с больным до первых признаков заболевания) – короче, а симптомыпроявляются постепенно.

В основе предрасположенности к простудным заболеваниям и гриппулежит прежде всего ослабление собственных защитных сил организма. Можно датьнесколько советов относительно того, какстимулировать защитные силы организма, что позволяет в определенной мерепредупредить простудные заболевания и грипп у взрослых и детей:

  употребляйтездоровую и богатую витаминами пищу, больше свежих овощей и фруктов, кисломолочныепродукты;

  возможенприем синтетических витаминов, но предпочтение следует отдавать продуктам,содержащим витамины и фитонциды: лук, чеснок, клюква, морковь, лимоны;

  пейтебольше жидкости: воду, фруктовые соки, чай до 2 литров в день;

  сократитеупотребление алкоголя и воздерживайтесь от курения, в том числе пассивного;

  дышитеносом, дыхание ртом сушит слизистую оболочку, снижая ее защитные свойства;

  ежедневнопромывайте нос солевым раствором или пользуйтесь для увлажнения слизистыхоболочек полости носа соленым аэрозолем;

  регулярнозанимайтесь спортом, но при этом избегайте чрезмерной нагрузки;

  систематическоезакаливание повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям.Необходимо отметить, что начинать закаливающие процедуры и приступать крегулярным занятиям спортом (в том числе оздоровительной гимнастикой) следует влетний период на фоне хорошего самочувствия, а не в период подъемазаболеваемости;

  какможно больше двигайтесь на свежем воздухе, даже в дождливую и холодную погоду;

  избегайтепереохлаждения и перегревания;

  избегайтеконтактов с больными;

  старайтесьне находиться подолгу в жарких помещениях;

  проветривайтеи увлажняйте воздух в жилых помещениях и на работе;

  следитеза чистотой помещений, систематически делайте влажную уборку;

  регулярнопротирайте дезинфицирующими средствами предметы, которых часто касаются:телефоны, выключатели, пульты дистанционного управления. Чаще меняйтеполотенца;

  старайтесьспать столько, сколько необходимо вашему организму для нормальнойжизнедеятельности;

  сохраняйтеоптимизм, найдите время для отдыха и развлечений.

На предприятиях, в учреждениях основными профилактическимимероприятиями являются:

поддержаниенормального температурного режима;

ликвидациясквозняков;

хорошеепроветривание (вентиляция);

систематическаявлажная уборка;

немедленнаяизоляция заболевшего гриппом от коллектива.

Особенно тщательно следует выполнять все меры предосторожности вотношении детей:

·         нельзяпускать детей в семьи, где есть больные гриппом;

·         восенне-зимний период при повышении заболеваемости не следует водить детей вместа большого скопления людей;

·         прималейших признаках заболевания ребенка гриппом не ведите его в детскоеучреждение, в школу, не допускайте его общения с другими детьми.

Ни в коем случае не лечите ребенка самостоятельно!

Грипп – серьезное заболевание, и только врач может назначитьнеобходимое лечение, указать правильную дозировку и продолжительность приемалекарства.

при первыхпризнаках гриппа следует вызывать врача на дом;

до прихода врачауложите больного в постель, отделите его от остальных членов семьи, особенно отдетей (поместите в отдельную комнату или отгородите кровать ширмой, простыней);

тепло укройтебольного, напоите горячим чаем и чаще давайте пить;

при отсутствииаппетита в первые дни болезни целесообразно воздержаться от трудноусвояемойпищи. Следует пить некрепкий куриный бульон, соки. Затем перейти к легкимпродуктам – вареные овощи, куриное мясо;

выделите больномуиндивидуальную посуду (посуду больного следует мыть, не смешивая с другойпосудой, и после тщательного мытья обдать крутым кипятком);

белье больногостирают отдельно и кипятят;

следите за тем,чтобы при кашле и чихании больной прикрывал рот и нос платком;

во время болезницелесообразно использовать одноразовые бумажные носовые платки и салфетки,которые следует выбрасывать сразу после использования;

ухаживая забольным, нужно носить маску из 4-х слоев стиранной марли (нестиранная марляне имеет ворсинок и может пропускать вирусы гриппа). Маску ежедневноследует стирать и проглаживать горячим утюгом;

ухаживая забольным, как можно чаще мойте руки с мылом;

если мать,ухаживающая за ребенком, больна гриппом, она должна обязательно прикрывать роти нос марлевой повязкой;

комнату, гденаходится больной, необходимо чаще проветривать, тепло укрыв на это времябольного, и каждый день проводить влажную уборку;

когда больнойвыздоровел, необходимо продезинфицировать, прокипятить все вещи, которыми онпользовался, выбросить старую зубную щетку, провести санитарную уборку помещения,то есть окончательно удалить вирусы гриппа из своего дома.

Заниматься самолечением при гриппенедопустимо, но полезно знать основные средства профилактики ОРВИ и гриппа,способы укрепления защитных сил организма, уметь правильно ухаживать забольным.